Principali sunti di ricercas
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Prestazioni durante l’esercizio fisico
Effetti dell’abbigliamento a compressione graduata durante prove simulate di netball
- T Higgins, The Australian Catholic University, Australia
Questa tesi dell’Australian Catholic University ha esaminato Skins™ in giocatori di netball ad alto livello, utilizzando una serie di parametri prestazionali in una simulazione di gioco. Questa tesi presenta un excursus eccellente e dettagliato sulla letteratura esistente. I risultati mostrano miglioramenti nel tempo trascorso a livelli più elevati. Non ci sono state differenze per quanto riguarda l’acido lattico ma i livelli indicato che non si è verificato accumulo di lattato.
Recupero post- esercizio fisico & DOMS
Abbigliamento a compressione graduata e recupero dopo esercizio fisico eccentrico
- M I Trenell, K B Rooney, C M Sue and C H Thompson
Pubblicato sul Journal of Sports Science and Medicine 2006;(%) 106-114
Questo studio su 11 soggetti ha utilizzato la risonanza magnetica (MRI) per dimostrare i cambiamenti muscolari durante il recupero. I risultati hanno mostrato un miglioramento significativo negli enzimi coinvolti nel ripristino della membrana muscolare dopo aver indossato per 1 sola ora l’abbigliamento Skins™ (pantaloni aderenti lunghi) a seguito di lesioni muscolari controllate.
Efficacia delle strategie di recupero post-partita nei giocatori di rugby
- N D Gill, C M Beavan and C Cook
Pubblicato sul British Journal of Sports Medicine 2006; 40: 260-263
Questo studio ha confrontato le strategie di recupero dopo partite di rugby ad alto livello e ha scoperto che bagni ghiacciati, Skins™ e il recupero attivo hanno migliorato le percentuali di recupero in modo simile ma sostanziale.
L’effetto di 4 tecniche di recupero post partita di rugby su plasma creatinchinasi
- N Gill
Questo studio condotto in Nuova Zelanda ha esaminato modalità di recupero diverse sulla creatinchinasi (CPK), un marcatore delle lesioni muscolari. Questo studio ha mostrato riduzioni simili in CPK con tutte le strategie di recupero, incluso indossare Skins™, se paragonate a nessun intervento.
Volo
Studio randomizzato crossover in aperto sull’efficacia dell’abbigliamento Skins™ viaggi e recupero nel ridurre l’edema alle caviglie in volo.
- M Hagan, SM Lambert
Pubblicato sul Medical Journal of Australia 2008; 188 (2): 81-84
Hagan & Lambert (2006) hanno effettuato misurazioni prospettiche su 50 passeggeri su voli superiori a 5 ore. Queste hanno dimostrato differenze significative nella circonferenza delle caviglie e nei sintomi della sindrome da classe economica. Le misurazioni sono state effettuate sia sui voli in partenza che sui voli di ritorno per ciascun passeggero – uno che indossava Skins™ e uno che non indossava Skins™.
I soggetti hanno riferito quanto segue:
• hanno provato maggiore concentrazione, attenzione e livelli di energia
• le gambe stavano decisamente meglio dopo il volo durante il quale indossavano Skins™
• hanno provato una notte di sonno decisamente migliore dopo il volo
Prevenzione & trattamento delle lesioni
Effetti dell’abbigliamento a compressione graduata sul recupero da lesioni muscolari indotte dopo esercizio fisico eccentrico
- M I Trenell, Kolling Medical Research Institute, Sydney, New South Wales, Australia
Questo studio pilota ha utilizzato la risonanza magnetica (MRI) per dimostrare i cambiamenti muscolari durante il recupero. I risultati hanno mostrato un miglioramento significativo nel pH muscolare dopo aver indossato per 1 sola ora l’abbigliamento Skins™ (pantaloni aderenti lunghi) a seguito di lesioni muscolari controllate.
Effetti dell’indossare pantaloni aderenti durante l’allenamento sul volume della parte inferiore delle gambe nei giocatori di rugby professionisti
- K Morgan, The University of Sydney, New South Wales, Australia
Questa tesi ha confrontato il volume delle gambe (gonfiore) in 24 giocatori di rugby e ha scoperto che i pantaloni aderenti a compressione graduata (inclusi Skins™) riducono significativamente il gonfiore muscolare e hanno l’effetto maggiore sull’allenamento allo sprint (dove si verifica il maggior numero di lesioni eccentriche).
Forza, propriocezione & consapevolezza muscolare
Effetti dell’abbigliamento a compressione graduata (Skins™) sulla biomeccanica della corsa su lunghe distanze
- I.S.P.O.R.T
Questo studio indipendente su 6 soggetti (per un totale di 30 ripetizioni) ha mostrato che non c’è alcuna inibizione della falcata nella corsa a livello del ginocchio quando si indossano i pantaloni aderenti lunghi Skins™, vice versa ci sono miglioramenti nella forza propulsiva dall’anca.
Effetti dell’abbigliamento a compressione graduata Skins™ sulla forza balistica in giocatori di rugby ad alto livello
- B T Duffy
Questo studio interno ha osservato la forza balistica, definita come distanza a cui può essere gettata una palla medica ripetutamente. Il gruppo che indossava pantaloni aderenti bermuda e maglie a manica corta Skins™ ha gettato la palla a distanze costantemente maggiori.
Flusso sanguigno & ossigenazione
Effetti fisiologici e sulle prestazioni dell’abbigliamento a compressione graduata per la parte inferiore del corpo in ciclisti ad alto livello
- B Dascombe, A Scanlan, M Osbourne, B Humphries, P Reaburn
Questo studio indipendente su 12 atleti ad alto livello ha dimostrato drastici miglioramenti nell’ossigenazione dei muscoli durante prove di 1 ora (1HTT) e sforzi massimi, tra cui aumento della soglia anaerobica e migliorata ossigenazione muscolare durante il recupero dopo esercizio fisico intenso.
Wicking & termoregolazione
Analisi termografica dell’abbigliamento tecnico a compressione graduata
- Thermovision Services, Farmborough Heights, New South Wales, Australia
Questo rapporto ha utilizzato i termografi di due giocatori di football ad alto livello che hanno alternato l’uso e il non uso di abbigliamento tecnico Skins™. Si vedono chiare differenze tra le temperature superficiali quando indossano Skins™, tra i 3 e i 5 gradi a livello dei muscoli in fase di lavoro.
Effetti di Skins™ a condizioni di temperatura diverse
- The Waikato Institute of Technology, Hamilton, New Zealand
Questo studio dettagliato contatto presso il Waikato Institute (NZ) ha paragonato gli effetti di Skins™ in condizioni di temperatura diverse. Le misurazioni comprendevano tasso di calore, percezione della temperatura corporea interna e stress da calore, tutti questi fattori sono migliorati indossando Skins™ rispetto alle rilevazioni di controllo.
Affaticamento
Effetti sulle prestazioni dell’indossare abbigliamento a compressione graduata (Skins™) durante esercizio fisico e recupero.
- C K Argus, The Waikato Institute of Technology, Hamilton, New Zealand
Questo rapporto è una tesi post-laurea sugli effetti di Skins™ su un gran numero di parametri su un periodo di sette giorni. Questo studio ha rilevato miglioramenti significativi nei tempi di salto ripetuto nei giorni 2 e 7; maggiore forza concentrica ed eccentrica e minor dolore post- esercizio fisico.