Key Research Summaries
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Douleur musculaire d’apparition retardée (DOMS) et récupération
Vêtements de compression et récupération après un exercice excentrique
M I Trenell, K B Rooney, C M Sue and C H Thompson
Cette étude effectuée auprès de 11 sujets a utilisé l’imagerie par résonance magnétique (IRM)
pour démontrer les modifications musculaires survenues au cours des périodes de récupération.
Les résultats ont indiqué des améliorations considérables au niveaux des enzymes impliqués
dans la restauration de la membrane musculaire après avoir porté pendant 1 heure seulement
des produits Skins™ (collants jambes longues) suite à une blessure musculaire contrôlée.
Skeletal muscle pH at baseline. 1hr and 48hrs following eccentric muscle exercise in control (diamonds) and compression (circles). p<0.05 compared with baseline.
Efficacité des stratégies de récupération après les matches chez les joueurs de rugby
N D Gill, C M Beavan and C Cook
Cette étude a comparé des stratégies de récupération suite aux matches de rugby élite et a
démontré que des bains glacés, les produits Skins™ et une récupération active permettaient
d’améliorer les taux de récupération de manière identique mais considérable.
The percentage recovery post-rugby match as examined by interstitial creatine kinase activity at 0, 36 and 84 hours, grouped by recovery strategy. Error bars show the standard error of the differences (SED) at the respective time points. ACT, active recovery; CWT, contrast water therapy; GAR, compression garment; PAS, passive recovery. *Significantly different (p<0.05) from other interventions.
Circulation du sang & Oxygénation
Les effets physiologiques et de performance sur les vêtements de compression des membres inférieurs chez les cyclistes de haut niveau.
B Dascombe, A Scanlan, M Osbourne, B Humphries, P Reaburn
Cette étude indépendante effectuée sur 12 athlètes d’élite a démontré des améliorations considérables
au niveau de l’oxygénation musculaire pendant des contre la montre d’1 heure (1HTT) et des efforts
maximaux, notamment des augmentations du seul anaérobique et une oxygénation musculaire améliorée
pendant les périodes de récupération après un exercice intense.
Representation of a right-ward shift in the lactate curve between the control and LBCG conditions in a single subject.
A typical representation of the mOxy responses in the control and LBCG conditions across incremental tests.
Fatigue
Effets de performance du port de vêtements de compression (Skins™) pendant l’exercice
et la récupération.
C K Argus, The Waikato Institute of Technology, Hamilton, New Zealand
Ce rapport est une étude effectuée par un étudiant de troisième cycle sur les effets des produits Skins™
sur un grand nombre de paramètres au cours d’une période de sept jours. Ces études ont indiqué des
améliorations considérables dans les temps de sprint au deuxième et septième jour; une puissance
excentrique et concentrique plus grande; et des douleurs plus faibles suivant les exercices.
Percentage change (= SD) in fastest sprint time for 12 repetition of 20 meter sprints between COMP (n=9) groups over three days of testing followed by one day testing four days later. There was a small worthwhile positive effect on day seven for the COMP group (ES = -0.39).
* Denotes small worthwhile positive effect.